Alimentação Saudável: O Que Comer (e Evitar) para Ter Mais Disposição

Uma alimentação saudável é a base para uma vida com mais energia, disposição e saúde. O que comemos tem um impacto direto no nosso nível de energia e na nossa disposição para enfrentar o dia. Pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida.